Azartowe gry stały się nieodłączną częścią wielu kultur na świecie. W Polsce również zdobyły popularność. Niemniej jednak ważne jest, aby pamiętać o odpowiedzialnym podejściu do hazardu.
Czym jest odpowiedzialna gra?
Odpowiedzialna gra polega na świadomym i kontrolowanym uczestniczeniu w grach hazardowych. Oznacza to, że gracz jest świadomy ryzyka i podejmuje decyzje, które nie wpływają negatywnie na jego życie osobiste, finansowe lub zawodowe.
Jak grać odpowiedzialnie?
- Ustal budżet: Zanim zaczniesz grać, określ ile pieniędzy jesteś w stanie stracić i nie przekraczaj tego limitu.
- Zrozumiej gry: Zanim zaczniesz grać, naucz się zasad gry i szans na wygraną.
- Unikaj picia alkoholu podczas gry: Alkohol może wpływać na twoją zdolność do podejmowania decyzji.
- Uznaj granice: Jeśli czujesz, że tracisz kontrolę nad grą, zrób przerwę lub skonsultuj się z ekspertem.
Sygnaly ostrzegawcze
Jeśli zauważysz u siebie następujące objawy, może to być znak, że masz problem z hazardem:
- Chęć wydawania coraz większych sum pieniędzy na gry.
- Niezdolność do przerwania gry.
- Zaniedbywanie obowiązków rodziny, pracy lub szkoły z powodu gry.
- Uczucie lęku lub frustracji, gdy nie możesz grać.
Jak szukać pomocy?
Jeśli uważasz, że możesz mieć problem z hazardem, nie krępuj się szukać pomocy. W Polsce istnieje wiele organizacji, które oferują wsparcie dla osób uzależnionych od hazardu.